体力回復!免疫サプリメント活用ナビ

若かったあの頃のパワーを取り戻すガイドブック

HOME » 体力(免疫)低下を感じる出来事 » ゴルフ中の体力が続かない

ゴルフ中の体力が続かない

ゴルフは意外に体力を使う

私はゴルフが大好きです。最近はまた何度目かのブームがやってきたらしく、20代の女の子がレジャー感覚で始めたりしていますが、私の場合、学生時代にゴルフ部で一時期はプロを目指そうと思っていたこともあり、20年以上のあいだ欠かしたことはありません。

どんなに少ないときでも月に一回はラウンドしていて、ほとんどライフワークみたいな感じ。 ゴルフって、知らない人にとっては、あまり身体を動かさない、スポーツ以前というイメージがあるらしいですが、実はかなり、筋力や基礎体力が必要なんです。

0コンマ何ミリ当たるところが違うだけで、ボールの届く場所はまったく違ってきます。疲れてくると身体がブレるので、とたんに球質に影響してくるんですよ。

最後まで体力が続かなくなった

学生の頃や20代の頃は、朝早めに1ラウンド終えると、時間とお金が許せばもう1ラウンドしたりということも出来ていたんですが、最近はお昼の休憩以後に、調子を崩すようになってしまいました。

以前は前半よりも後半のほうが、身体もほぐれて温まって、いいスコアを出せていたんですが、まさか後半落とすような頃が来るなんて、当時は思ってもみなかった事態です。年齢のせいとは思いたくないですが、40歳を過ぎた頃からだんだんとそうなってきたので、思わざるを得なくなってきました。

翌日にまで疲れが残る

気候が変わって急に暑くなったとき、30度を超えたりすると、てきめん身体にきます。終わった日は仲間で食事をしたり飲みに行ったりしていたんですが、それもきつくなってきました。いちばんショックだったのは、翌朝起きたときにも、まだ疲労が残っていることです。これまで体力があっただけに、どうにかしなくては、と焦りが出てきました。

 
ページの先頭へ
HOME » 体力(免疫)低下を感じる出来事 » ゴルフ中の体力が続かない
体力回復!免疫サプリメント活用ナビ